. . . . "4755036"^^ . "Le Bal\u00E3o de lado (litt. \"ballon de c\u00F4t\u00E9\", en portugais), appel\u00E9 aussi gravata alta (cravate haute), est une technique de projection utilis\u00E9e en capoeira qui consiste \u00E0 faire basculer son adversaire par-dessus la hanche apr\u00E8s lui avoir tourn\u00E9 le dos, en l'attrapant avec un colar de for\u00E7a. Il ne faut pas oublier de fl\u00E9chir les genoux quand on pivote et redresser les jambes vivement quand on se penche en avant pour faire basculer l'autre. Comme le disait Bimba, il n'y a pas de d\u00E9fense contre cette projection, ce qui rend la chute dangereuse. Cette technique est similaire au \"koshi guruma\" en judo. Le bal\u00E3o de lado est le deuxi\u00E8me bal\u00E3o de la cintura desprezada."@fr . . . . . . . . "136907834"^^ . . "Le Bal\u00E3o de lado (litt. \"ballon de c\u00F4t\u00E9\", en portugais), appel\u00E9 aussi gravata alta (cravate haute), est une technique de projection utilis\u00E9e en capoeira qui consiste \u00E0 faire basculer son adversaire par-dessus la hanche apr\u00E8s lui avoir tourn\u00E9 le dos, en l'attrapant avec un colar de for\u00E7a. Il ne faut pas oublier de fl\u00E9chir les genoux quand on pivote et redresser les jambes vivement quand on se penche en avant pour faire basculer l'autre. Comme le disait Bimba, il n'y a pas de d\u00E9fense contre cette projection, ce qui rend la chute dangereuse."@fr . "Bal\u00E3o de lado"@fr . "924"^^ . .