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| - Petit déjeuner coréen (fr)
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| - Le petit déjeuner coréen (en hangeul : 조반, en hanja : 朝飯, en RR : joban) est le repas traditionnel pris le matin par le peuple coréen. La constitution GPL (glucides, protéines et lipides) est respectivement dans le petit-déjeuner coréen 65%, 20% et 20%. Une assiettes GPL équilibrée est recommandée à environ tels que 60-65%, 15-20% et 20%. Il aide également à baisser le cholestérol et réduire les risques d'obésité et de diabète. Selon les nutritionnistes, le rapport de légumes/viande devrait avoisiner une quantité proportionnelle par un adulte de 8 pour 2. (fr)
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| - Petit-déjeuner coréen typique. (fr)
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| - Petit déjeuner coréen (fr)
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| - Riz, légumes, soja et poisson. (fr)
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| - Cuisine chinoise et japonaise. (fr)
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| - Le petit déjeuner coréen (en hangeul : 조반, en hanja : 朝飯, en RR : joban) est le repas traditionnel pris le matin par le peuple coréen. La constitution GPL (glucides, protéines et lipides) est respectivement dans le petit-déjeuner coréen 65%, 20% et 20%. Une assiettes GPL équilibrée est recommandée à environ tels que 60-65%, 15-20% et 20%. Il aide également à baisser le cholestérol et réduire les risques d'obésité et de diabète. Selon les nutritionnistes, le rapport de légumes/viande devrait avoisiner une quantité proportionnelle par un adulte de 8 pour 2. (fr)
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