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  • Detox digital (es)
  • Désintoxication numérique (fr)
  • 數位排毒 (zh)
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  • La désintoxication numérique se réfère à une période de temps pendant laquelle une personne s'abstient de l'utilisation des dispositifs de connexions électroniques tels que les smartphones et les ordinateurs. Elle est considérée comme une opportunité pour réduire le stress ou se concentrer sur les interactions sociales dans le monde physique. Les avantages comprennent une augmentation de la pleine conscience, une baisse de l'anxiété, une meilleure appréciation de son environnement et une approche centrée sur les personnes. (fr)
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  • La désintoxication numérique se réfère à une période de temps pendant laquelle une personne s'abstient de l'utilisation des dispositifs de connexions électroniques tels que les smartphones et les ordinateurs. Elle est considérée comme une opportunité pour réduire le stress ou se concentrer sur les interactions sociales dans le monde physique. Les avantages comprennent une augmentation de la pleine conscience, une baisse de l'anxiété, une meilleure appréciation de son environnement et une approche centrée sur les personnes. (fr)
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