About: dbpedia-fr:Techniques_d'optimisation_du_potentiel     Goto   Sponge   NotDistinct   Permalink

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  • Techniques d'optimisation du potentiel (fr)
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  • Les techniques d'optimisation du potentiel (TOP) sont un groupe de postures et techniques mentales individuelles permettant à chacun, de manière autonome (après un temps d'apprentissage) de prendre conscience de son niveau de vigilance et de mobiliser au mieux ses capacités cognitives, physiologiques, émotionnelles et comportementales dans un contexte difficile (stress, fatigue). Elles participent « à l'équilibre de la personne dans tous les aspects de sa vie professionnelle et personnelle et sociale », dont pour récupérer (résilience) après une exposition à un stress aigu (stress post-traumatique) ou chronique. (fr)
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  • Les techniques d'optimisation du potentiel (TOP) sont un groupe de postures et techniques mentales individuelles permettant à chacun, de manière autonome (après un temps d'apprentissage) de prendre conscience de son niveau de vigilance et de mobiliser au mieux ses capacités cognitives, physiologiques, émotionnelles et comportementales dans un contexte difficile (stress, fatigue). Elles participent « à l'équilibre de la personne dans tous les aspects de sa vie professionnelle et personnelle et sociale », dont pour récupérer (résilience) après une exposition à un stress aigu (stress post-traumatique) ou chronique. Un apprentissage et un entraînement régulier sont nécessaires, avec un encadrement professionnel. (fr)
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